식단 바꿨더니 머리숱이 줄었다면 꼭 확인하세요: 탈모 예방 가이드
🍽 식단 바꿨더니 머리숱이 줄었다면 꼭 확인하세요최근 건강을 위해 식단을 바꾸는 분들이 많습니다. 하지만 예상치 못하게 머리숱이 줄어드는 경험을 하시는 분들도 계시는데요. 건강한 식단이 오히려 탈모를 유발할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 식단 변화 후 머리숱 감소를 겪는 분들을 위해 꼭 확인해야 할 사항들을 꼼꼼하게 짚어보겠습니다.1. 급격한 칼로리 제한, 몸은 비상사태!다이어트를 결심하고 극단적으로 칼로리를 줄이는 경우, 우리 몸은 에너지 부족 상태에 빠지게 됩니다. 이때 몸은 생존에 필수적인 기능부터 유지하려고 노력하며, 머리카락 성장은 우선순위에서 밀려나게 됩니다. 즉, 섭취하는 칼로리가 너무 적으면 모발 성장에 필요한 영양분 공급이 부족해져 탈모가 발생할 수 있습니다.하루 필요 칼로리..
[NO_1]탈모 증상 및 관리 정보공유
2025. 8. 5. 22:42